Efficiënt thuiswerken met kinderen begint allemaal bij een duidelijke dagplanning. Zo weet elk gezinslid waar die aan toe is. Een dagplanning maak je gemakkelijk en overzichtelijk in bijvoorbeeld Google Spreadsheets. Maak kolommen aan met de namen van de gezinsleden, de dagen van de week, de activiteiten, eetmomenten, werkuren en pauzes. Spreek met je partner goed af wie op welk moment waar verantwoordelijk voor is. Leuk om te doen: knutsel met de kids een versimpelde planning op papier. Hang ‘m op een zichtbare plek en wijs erop als de kinderen even zijn vergeten wat er op het programma staat.
Hoe blijven de kinderen bezig, zodat ik kan werken?
Geef de kinderen ook wat te werken! Geen artikelen om te redigeren of datasheets om uit te pluizen, maar een educatief doeboek of digitaal leerpakket. Schoolgaande kinderen kunnen naast eventuele lesstof die ze krijgen vanuit school aan de slag met het interactieve lesprogramma van Albert Heijn over gezond eten Ik eet het beter. Dit programma bevat gratis lesmateriaal voor kinderen van 6-12 jaar waarmee ze leren over gezond eten en drinken, en over beweging. Ook de lesprogramma’s van het Wereld Natuur Fonds zijn online te volgen via WWF Toekomstkunde. Maar ook met een nieuw leesboek, een puzzel, lego, bordspel of buitenspeelgoed kun je de aandacht van de kinderen op een verantwoorde manier van jouw werkzaamheden afhouden.
Hoe kan ik telefonisch vergaderen met de kinderen thuis?
Creëer een persoonlijke werkplek waar je ook rustig kunt bellen. Bij voorkeur doe je dit in een ruimte die normaal gesproken voor de kinderen toch al niet zo interessant is. Dan is de kans kleiner dat ze ongevraagd binnen komen stormen. Denk aan een rommelhok waar je al tijden eens flink de bezem door wilde halen of de overloop boven aan de trap als de kinderen zich beneden vermaken. Neem je belafspraken of digitale vergaderingen op in jullie Google Spreadsheets dagplanning zodat ook je partner niet plots in het scherm verschijnt.
De kinderen zijn thuis! Wat eten we vandaag?
Samen eten is ontzettend gezellig. Toch kan het best als een opgave voelen om voor het hele gezin alle maaltijden te verzorgen terwijl het eigenlijk een ‘normale’ werkdag is. Gebruik ook hiervoor de dagplanning en probeer alvast vooruit te kijken naar wat je de komende dagen gaat koken. Houd daarbij het ritme van alledag in stand en voorkom dat er teveel wordt gesnackt en gesnaaid. Maak het jezelf voor de avondmaaltijd gemakkelijk met snelle recepten of met gerechten die je bereidt met slechts 5 ingrediënten. Zorg verder voor voldoende gezonde tussendoortjes op voorraad zoals (knijp)fruit, rijstwafels en notenrepen.
Een vrij uurtje? Ga toch bakken!
Bakken met kinderen is een heerlijke activiteit en als je het slim aanpakt ook nog eens hartstikke efficiënt. Koekjes en cake bakken is leuk, maar voor een thuiswerkende ouder kan samen bakken ook gezonde snacks of een lekkere quiche voor het avondeten betekenen. Betrek kinderen in het kookproces. Dat kan al van jongs af aan. Of dat nou bloem in een kom strooien, voorzichtig fruit snijden of stiekem van het deeg proeven is.
