Over AH leefstijl

Gezonder leven? Bij Albert Heijn weten we hoe belangrijk het is om je goed te voelen. En daar ondersteunen we je graag bij. Welke gezonde stap zet jij? Lees meer over hoe wij gezonder leven leuker, lekkerder en makkelijker willen maken.

Beter eten bereikbaar maken voor iedereen: daar staan we voor bij Albert Heijn. Al gaat een gezondere leefstijl over veel meer dan voeding alleen. Ook lekker slapen, meer bewegen en vaker ontspannen zijn superbelangrijk. Grote woorden? Misschien. Maar wij helpen je graag op weg om makkelijker gezondere keuzes te maken.

Werken aan een gezondere leefstijl: dat is samen makkelijker dan alleen. Daarom staat ons team van enthousiaste experts voor je klaar met adviezen, tips, recepten*, trainingen* en (voor wie extra hulp wil) dagelijkse coaching bij verschillende challenges. Je komt onze huisarts, diëtist, meesterkok, culinair expert, psycholoog, meditatiecoach, slaapexpert, beweegcoach en personal trainers dan ook overal tegen! Stuk voor stuk zeer ervaren leefstijlspecialisten, die jou graag helpen om lekkerder in je vel te zitten. En dat kan al in kleine stappen

Kun jij wel wat extra hulp gebruiken om stap voor stap iets gezonder te leven? Of ben je nieuwsgierig hoe het ervoor staat met je leefstijl en wat je zelf kunt verbeteren? Dan is onze gratis Leefstijlcheck een superhandig startpunt! Ook is er de gratis Mijn Leefstijlcoach app. Welke challenge je daarin ook kiest (meer dan 75!), ze zijn stuk voor stuk gekoppeld aan onze experts. Begin vandaag nog en doe iets wat jou het leukst lijkt. Want met hoe meer plezier je aan jouw gezonde doel werkt, hoe groter de kans op succes. Mijn Leefstijlcoach is er voor iedereen en houdt rekening met dieetvoorkeuren, beweegniveaus, budget en tijd. Zo vind je altijd een challenge die bij je past.

Benieuwd hoe jij makkelijker gezondere keuzes maakt? Laat je inspireren door alles wat AH Leefstijl voor jou te bieden heeft. Voor extra motivatie om kleine, gezonde stappen te zetten, trakteren we 4 keer per jaar op een gratis Leefstijlmagazine, te vinden als bijlage in Allerhande. Zo zit jij al snel lekkerder in je vel!

*Onze experts volgen altijd de officiële, wetenschappelijke Nederlandse adviezen over voeding en bewegen. Onze recepten gaan uit van de Richtlijnen Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. Voor onze trainingen houden we de beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad aan.*