* Snijd het rundvlees in royale stukken. (laat het eventuele vet er maar aanzitten). * Bestrooi het vlees met zout en peper. * Maak de uien schoon en snijd ze in stukken. * Bak het vlees aan in de pan tot het bruin is. * Voeg de uien toe en braad deze even mee tot ze glazig zijn. * Voeg een halve liter water en een halve liter azijn toe. * Voeg vijf laurierblaadjes toe * Laat het geheel een uur of 5 sudderen op een laag vuurtje met de vlamverdeler en indien het vocht te snel verdampt, voeg je water en azijn toe in gelijke hoeveelheid. * Als het vlees bijna gaar is voeg je de stroop en de ontbijtkoek toe. * Laat dit nog een half uur sudderen en verwijder dan de laurierblaadjes. * Maak het geheel af met een bloempapje ( of een naturel juszakje). smakelijk eten!!