AH Spinazie
1 kgPrijs per KG € 1,25
Alleen in de winkel
1 kg
Jong geoogste gesneden spinazie, deelblokjes. Magnetron (700W): verwarm 200 gram bevroren spinazie 3 minuten in een afgedekte schaal. Doorroeren en nogmaals 2 minuten verwarmen. Steelpan: verwarm de bevroren spinazie op matige temperatuur. Regelmatig roeren.
- Bereidingswijze: Magnetron, Steelpan
- Weetje of tip: Binnen 4 uur na de oogst ingevroren. Met behoud van smaak, vitaminen en voedingsstoffen.
Omschrijving
- Spinazie
Extra informatie
Magnetron (700W): verwarm 200 gram bevroren spinazie 3 minuten in een afgedekte schaal. Doorroeren en nogmaals 2 minuten verwarmen. Steelpan: verwarm de bevroren spinazie op matige temperatuur. Regelmatig roeren.
Inhoud en gewicht
1 Kilogram
- Portiegrootte:
- 250 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
Ingrediënten
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
Soort | Per 100 Gram | RI* |
---|---|---|
Energie | 118 kJ (28 kcal) | |
Vet | 0.6 g | |
waarvan verzadigd | 0.1 g | |
waarvan onverzadigd | 0.5 g | |
Koolhydraten | 2 g | |
waarvan suikers | 0 g | |
Voedingsvezel | 3.5 g | |
Eiwitten | 2 g | |
Zout | 0.1 g | |
Folaat | 84 µg | 42% |
Ijzer | 2.4 mg | 17.14% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal
592363