Hak Zwarte bonen

Hak Zwarte bonen

225 gNormale prijs per KG € 10,45

225 g

Na bezorging minimaal 14 dagen houdbaar

Wat is Nutri-Score?

Hak Zwarte bonen hebben een pure smaak en een lekkere bite. Ze zijn ideaal om mee te variëren zowel in traditionele pittige Mexicaanse gerechten als in soepen en salades.

Pure smaak en stevige bite doordat ze in het zakje gaar worden gestoomd
Vezelrijk en eiwitrijk: past goed in een gezond voedingspatroon
Zowel koud als warm lekker, ideaal voor salades en soepen
Variatietip: maak van je tomatensoep een voedzame Chinese soep door toevoeging van zwarte bonen, gembersiroop en een scheutje sojasaus

Omschrijving

Zwarte bonen
Rijk aan eiwitten. Glutenvrij. Geen suiker toegevoegd.
Bonen zijn een natuurproduct en kunnen ondanks zorgvuldige schoning nog een steentje bevatten dat van het land is meegekomen. Dit product wordt door middel van hitte in een zak gegaard en houdbaar gemaakt waardoor conserveermiddelen niet nodig zijn.

Inhoud en gewicht

225 Gram

Uitlekgewicht:: 200 Gram

Ingrediënten

Ingrediënten: Zwarte bonen, water, zeezout.

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

Soort	Per 100 Gram
Energie	683 kJ (162 kcal)
Vet¹	0.6 g
waarvan verzadigd	0.2 g
Koolhydraten	26.4 g
waarvan suikers	0 g
Voedingsvezel	6.8 g
Eiwitten	9.4 g
Zout	0.24 g

¹ De vetten zijn van nature aanwezig in de zwarte bonen.

Gebruiksaanwijzing: De zwarte bonen zijn klaar voor gebruik. Voor warm gebruik alleen opwarmen.

Serveren:: . .
Bereiding: Verwarmen:: Pan: schud of schep de zak leeg in een pan. Al roerende zachtjes opwarmen, niet laten koken.
In magnetron bereiden:: Magnetron: Scheur de bovenzijde van de verpakking af en zet rechtop in de magnetron. Verwarm 1 min. op 750W* *Tijd kan variëren per magnetron.
: Schotel met zwarte bonen 4 personen: - 1 zak HAK Zwarte bonen - 300 g zilvervlies(rijst) - 2 el olie - 1 rode paprika, in blokjes - 2 uien, in blokjes - 4 lente-uien, in ringetjes - 1 tl paprikapoeder - 1/2 tl chilipoeder - 1 tl komijnpoeder - 400 g tomatenblokjes - 150 g mais - handje verse peterselie - zout en peper naar smaak. Bereidingswijze: Kook de rijst volgens de aanwijzing op de verpakking. Verhit de olie in een grote koekenpan en bak de paprika, uien en lente-uien ca. 3 min. Voeg de kruiden en de tomatenblokjes toe en laat het geheel even garen. Voeg de zwarte bonen, mais en peterselie toe en warm het geheel al roerend op. Voeg naar smaak zout en peper toe. Giet de rijst af en meng de rijst door het bonenmengsel.

Na openen gekoeld (max 7°C) bewaren en beperkt houdbaar.

Leverancier

HAK B.V.

Postbus 2 4283 ZG Giessen Nederland

0800-0221525 https://www.hak.nl

Andere soorten