Een afbeelding van Ah ube paarse zoete aardappel

Ah ube paarse zoete aardappel

750 gPrijs per KG 4,52

Uit het assortiment

750 g
Na bezorging minimaal 6 dagen houdbaar

Omschrijving

  • Zoete aardappelen

Inhoud en gewicht

750.0 Gram

Portiegrootte:
250 gram
Aantal porties:
3.0

Kenmerken

    Ingrediënten


    Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram.

    Voedingswaarden

    Deze waarden gelden voor het onbereide product.

    SoortPer 100.0 GramRI*
    Energie460.0 kJ (110.0 kcal)
    Vet0.0 g
    waarvan verzadigd0.0 g
    waarvan onverzadigd0.0 g
    Koolhydraten24.0 g
    waarvan suikers4.0 g
    Voedingsvezel3.0 g
    Eiwitten1.5 g
    Zout0.0 g
    Vitamine A715.0 µg89.38%
    Vitamine C23.0 mg28.75%

    * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal

    Gebruik

    Bereiding:
    Magnetron (700 Watt): prik met een vork enkele gaten in de zoete aardappelen (met schil) en pof de zoete aardappelen, afhankelijk van de grootte, in ca. 7 minuten gaar. Keer de zoete aardappelen elke 2 minuten en prik af en toe met je vork erin om te kijken of de zoete aardappelen al gaar zijn.
    Pan: schil de zoete aardappelen (eventueel), snij in gelijke stukken en spoel af met koud water. Kook de zoete aardappelen in een laag water in ca. 12 minuten gaar en giet af.
    Puree: schil de zoete aardappelen en snij in gelijke stukken. Kook de aardappelen in een laag water in ca. 12 minuten gaar en giet af. Voeg een scheutje (olijf)olie toe en stamp tot puree. Breng op smaak met peper.
    Koekenpan: schil de zoete aardappelen (eventueel) en snij in 1 cm dikke plakken. Verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en bak de zoeteaardappelplakken op hoge temperatuur in ca. 10 minuten
    goudbruin. Regelmatig keren.
    Oven (200ºC): schil de zoete aardappelen (eventueel), snij in gelijke stukken en meng met (olijf)olie. Spreid uit op een met bakpapier beklede bakplaat en bak ca. 35 minuten in het midden van een voorverwarmde oven.

    Bewaren

    Beste kwaliteit tot en met: zie achterzijde. Kijk, ruik en proef na deze datum. Koel, donker en droog bewaren.


    Herkomst

    Land van oorsprong:


    Contactgegevens

    Leverancier

    Albert Heijn B.V.
    Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
    https://www.ah.nl/https://www.ah.be/

    597877