Pittige bonen en tilapia in tomatensaus
Aan de slag
Knoflook pellen en fijnsnijden. Olie in wok verhitten en hierin knoflook en groenten 5 min. roerbakken. Cayennepeper en witte bonen toevoegen en 3 min. zachtjes laten pruttelen. Tilapia in stukjes verdelen en door bonenmengsel scheppen. Nog 2 min. verwarmen. Pittig bonenmengsel in 4 diepe borden scheppen.
Gerelateerde recepten
Pittige bonen en tilapia in tomatensaus
hoofdgerecht
null personen
439 kcal
15 min. bereiden
Aan de slag
Knoflook pellen en fijnsnijden. Olie in wok verhitten en hierin knoflook en groenten 5 min. roerbakken. Cayennepeper en witte bonen toevoegen en 3 min. zachtjes laten pruttelen. Tilapia in stukjes verdelen en door bonenmengsel scheppen. Nog 2 min. verwarmen. Pittig bonenmengsel in 4 diepe borden scheppen.
Lekker van Albert Heijn: https://www.ah.nl/allerhande
Ingrediënten
(Op basis van personen)2 tenen knoflook
2 eetlepels olijfolie
1 zak Italiaanse roerbakgroentemix
1 theelepel cayennepeper
1 blik witte bonen in tomatensaus
2 blikjes tilapia
Dit heb je nodig
wok