Sportvoeding
Van pre-workout supplementen tot proteïnerepen, hier vind je alles om je sportprestaties naar een hoger level te tillen!
Proteïnerepen
Ontdek sportvoeding voor elke fase van je workout
Proteïneshakes en -poeder
Blue Home Blender
Met on-the-go cup
Handige pakketten voor de fanatieke sporters
Gemakkelijk extra eiwitten binnenkrijgen
Eiwitten, ook wel proteïne genoemd, zijn belangrijke bouwstenen voor je lichaam. Eiwitten zitten in je dagelijkse voeding, zoals peulvruchten of kip, maar wanneer je veel sport kan je je eiwitten aanvullen met proteïnerepen of proteïne whey poeders. Dit kan bijdragen aan de bouw van spiermassa. Welke ga jij proberen?Lees meer over eiwittenProbeer nu de sportvoeding van Isostar
Voor optimale hydratatie en energie
Duursport
- Clif Bar Energy chews mountain berry
Uit het assortiment
Vega(n) sportvoeding
Nieuw: Creatine voor betere sportprestaties
Wil jij alles eruit halen tijdens korte, intensieve inspanning? Met creatine zorg je ervoor dat jouw prestaties verbeteren tijdens o.a. korte sprints of gewichtheffen. Door de inname van creatine herstellen je spieren sneller na intensieve oefeningen, waardoor je weer sneller én energieker aan je volgende oefening begint.
Exclusief bij Albert Heijn: Optimum Nutrition
Serieus gesport? Serieus lekker!
Dat heb je wel verdiend toch, na een goeie workout? En dan ’t liefst een tussendoortje zonder kilo’s calorieën maar wél met de nodige eiwitten! Want die dragen bij aan spierherstel. We hebben precies dat voor je gemaakt in twee heerlijke smaken. Kies je voor de bundel, dan zijn ze nu extra goedkoop! Probeer B’tween Protein Soft. Serieus lekker. Beloofd.Bekijk meer van Hero
Eiwitrijke tussendoortjes
Eiwitrijke recepten
- 20 minProteïnepannenkoeken
![Proteïnepannenkoeken]( "Proteïnepannenkoeken")
- 20 minGezonde eiwraps met spinazie, biet en geitenkaas
![Gezonde eiwraps met spinazie, biet en geitenkaas]( "Gezonde eiwraps met spinazie, biet en geitenkaas")
- 15 minVolkorenpasta met spinazie en tonijn
![Volkorenpasta met spinazie en tonijn]( "Volkorenpasta met spinazie en tonijn")
- 15 minGranolabar met pindakaas en proteïnekwark
![Granolabar met pindakaas en proteïnekwark]( "Granolabar met pindakaas en proteïnekwark")
- 25 minPowerfoodsalade met spinazie en bieten
![Powerfoodsalade met spinazie en bieten]( "Powerfoodsalade met spinazie en bieten")
- 10 minSportsmoothie met henneppoeder, gember en bietensap
![Sportsmoothie met henneppoeder, gember en bietensap]( "Sportsmoothie met henneppoeder, gember en bietensap")
- 10 minEiwitrijke wrap met tonijn van John West (advertentie)
![Eiwitrijke wrap met tonijn van John West (advertentie)]( "Eiwitrijke wrap met tonijn van John West (advertentie)")
Vitamines en supplementen
- Vitakruid Magnesium 200 complex tabletten
Alleen in de winkel
Neem je sportvoeding gemakkelijk mee
Handige blogs over eten en sporten
Moet je eiwitten snel na het trainen eten?
Na de krachttraining gaan je spiercellen al aan het werk om zich te versterken. Daarvoor hebben ze eiwitten nodig. Wanneer kun je die het beste eten?
Eten voor en na het sporten: do's en dont's
Geen idee wat je voor, tijdens en na het sporten mag eten? We helpen je een handje met handige voedingstips en lekkere snack inspiratie!
Sterke spieren? Eet eiwitten
Squads, lunges, de superman: deze oefeningen helpen allemaal om sterker te worden. Maar om echt te kunnen groeien, hebben je spieren ook eiwitten nodig. Huisarts Tamara de Weijer legt uit.
