Roerei met tomaat met broccoli - 8 tot 12 maanden (Opperdepop)
Dit gerechtje is een slimme manier om je kindje van 8 tot 12 maanden te laten wennen aan verschillende smaken, zoals ei, broccoli en tomaat.
120 kcal
15 min. bereiden
5/5
(1)
Ingrediënten
Aantal porties
Aantal porties: 2
50 gram broccoli50 g
1 Tasty Tom trostomaat1
2 middelgrote scharreleieren2
1 eetlepel halfvolle melk1 el
0.5 eetlepel milde olijfolie½ el
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2026 nr. 04 - Italiaanse zomer
Aan de slag
Snijd de broccoli in heel kleine roosjes en kook 3 min. Giet af en snijd iets fijner. Snijd de tomaat in blokjes.
Klop het ei los met de melk. Verhit de olie in een koekenpan op laag vuur. Voeg het eimengsel toe en roer rustig met een houten lepel tot het ei net is gestold. Roer de tomatenblokjes en broccoli erdoor.
- bewaartipMeenemen? Verpak in een luchtdichte verpakking en bewaar in een koelbox.
- bereidingstipPas de structuur van de hapjes aan aan de leeftijd van je baby. Voor baby's van 8 maanden snijd je hapjes fijner dan voor kindjes van 10 maanden.
- algemeenMeer weten over kooktechnieken?
Voedingswaarden
energie120 kcal
koolhydraten1 g
waarvan suikers1 g
natrium80 mg
eiwit8 g
vet9 g
waarvan verzadigd2 g
vezels1 g
Roerei met tomaat met broccoli - 8 tot 12 maanden (Opperdepop)
Dit gerechtje is een slimme manier om je kindje van 8 tot 12 maanden te laten wennen aan verschillende smaken, zoals ei, broccoli en tomaat.
2 porties
120 kcal
15 min. bereiden
Aan de slag
Snijd de broccoli in heel kleine roosjes en kook 3 min. Giet af en snijd iets fijner. Snijd de tomaat in blokjes.
Klop het ei los met de melk. Verhit de olie in een koekenpan op laag vuur. Voeg het eimengsel toe en roer rustig met een houten lepel tot het ei net is gestold. Roer de tomatenblokjes en broccoli erdoor.
bewaartip:Meenemen? Verpak in een luchtdichte verpakking en bewaar in een koelbox.
bereidingstip:Pas de structuur van de hapjes aan aan de leeftijd van je baby. Voor baby's van 8 maanden snijd je hapjes fijner dan voor kindjes van 10 maanden.
algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 2 porties)
50 g broccoli
1 Tasty Tom trostomaat
2 middelgrote scharreleieren
1 el halfvolle melk
½ el milde olijfolie
