Smoothie met havermout, framboos en munt
Havermout en fruit: een perfecte combinatie, die je óók kunt drinken.
130 kcal
10 min. bereiden
Ingrediënten
Aantal personen
50 g
300 ml
2
1 doosje
10 g
Dit heb je nodig
blender
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2016 nr. 01 - Goed voor je
Doe de havermout in de blender en schenk het hete water erbij. Laat de machine nog niet draaien, maar wacht 5 min.
Pel de bananen. Zet de blender aan en voeg de bananen, bevroren frambozen en muntblaadjes toe. Mix in 2 min. tot een gladde smoothie. Verdeel over 4 glazen en serveer.
- variatietipVervang de frambozen eens door ander diepvriesfruit, zoals mango, aardbeien, kersen of bessen. Je kunt de munt ook vervangen door ⅔ bakjes basilicum (à 15 g), ½ bakje peterselie (à 20 g) of ½ bakje tuinkers (AH Biologisch).
Smoothie met havermout, framboos en munt
Havermout en fruit: een perfecte combinatie, die je óók kunt drinken.
4 personen
130 kcal
10 min. bereiden
Aan de slag
Doe de havermout in de blender en schenk het hete water erbij. Laat de machine nog niet draaien, maar wacht 5 min.
Pel de bananen. Zet de blender aan en voeg de bananen, bevroren frambozen en muntblaadjes toe. Mix in 2 min. tot een gladde smoothie. Verdeel over 4 glazen en serveer.
variatietip:Vervang de frambozen eens door ander diepvriesfruit, zoals mango, aardbeien, kersen of bessen. Je kunt de munt ook vervangen door ⅔ bakjes basilicum (à 15 g), ½ bakje peterselie (à 20 g) of ½ bakje tuinkers (AH Biologisch).
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
50 g havermout
300 ml water
2 bananen
1 doosje diepvries framboos
10 g verse munt
Dit heb je nodig
blender
