Goede start-shake (smoothie)
Een energy boost in de ochtend. Deze vitaminebommetjes zijn in 5 minuten klaar. Goedemorgen!
295 kcal
5 min. bereiden
Ingrediënten
Aantal personen
1
1
1
1 el
100 ml
Dit heb je nodig
blender of staafmixer
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2004 nr. 04 - Gezond in het voorjaar
Schil de kiwi en banaan en snijd in stukken. Pers de sinaasappel uit.
Pureer het fruit met sinaasappelsap in een blender of met een staafmixer. Schenk de siroop en karnemelk bij fruitpuree en mix het geheel tot een luchtige shake. Schenk de shake in hoog glas en drink direct op.
Goede start-shake (smoothie)
Een energy boost in de ochtend. Deze vitaminebommetjes zijn in 5 minuten klaar. Goedemorgen!
1 persoon
295 kcal
5 min. bereiden
Aan de slag
Schil de kiwi en banaan en snijd in stukken. Pers de sinaasappel uit.
Pureer het fruit met sinaasappelsap in een blender of met een staafmixer. Schenk de siroop en karnemelk bij fruitpuree en mix het geheel tot een luchtige shake. Schenk de shake in hoog glas en drink direct op.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 1 persoon)
1 kiwi
1 banaan
1 perssinaasappel
1 el mango-limoen-meloen siroop
100 ml karnemelk
Dit heb je nodig
blender of staafmixer
