Omschrijving
- Mix voor Mexicaanse wraps
Inhoud en gewicht
38 Gram
- Portiegrootte:
- Per portie** * 1 portie = 420 g (verpakking bevat 3 porties).
- Aantal porties:
- 3
Kenmerken
- Veganistisch
Ingrediënten
Ingrediënten: Paprikapoeder, ui1 15%, suiker, aroma, knoflookpoeder¹ 7,8%, zout, aardappelzetmeel, gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, magere cacaopoeder, citroensappoeder (maltodextrine, citroensap), komijn, natuurlijk aroma, peterselie, korianderzaad, peper, cayennepeper, mineraalzout (kalium). Kan ei, glutenbevattende granen, melk, mosterd, selderij, soja bevatten. ¹ op duurzame wijze geteeld.
Allergie-informatie
- Kan bevatten:
- Melk, Eieren, Glutenbevattende Granen, Soja, Selderij, Mosterd
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 493 kJ (118 kcal) |
| Vet | 5 g |
| waarvan verzadigd | 1,2 g |
| Koolhydraten | 12 g |
| waarvan suikers | 3,3 g |
| Voedingsvezel | 2,2 g |
| Eiwitten | 5 g |
| Zout | 0,58 g |
Gebruik
- Bereiding Bereid:
- Zelf toevoegen: 150 g mager rundergehakt, 150 g ijsbergsla, 150 g maïs (uit blik), 1 rode paprika, 2 uien, 3 tomaten, 6 kleine tortillawraps (ca. 30 g p.s.), Olie. Voorbereiding: Zie voorzijde voor de zelf toe te voegen ingrediënten. Laat de maïs uitlekken. Snipper de uien,
- snij de paprika in reepjes en de tomaten in blokjes. Was de ijsbergsla en snij deze in smalle
- reepjes. Bereidingswijze: 1) Verhit 1 el olie in een hapjespan en bak hierin het gehakt rul. Voeg de paprika en de helft van de gesnipperde uien toe en bak het geheel nog ca. 5 min.
- 2) Voeg dan de inhoud van dit zakje samen met 100 ml water en de uitgelekte maïs toe en laat het nog ca. 3 min. zachtjes doorkoken. 3) Maak ondertussen een salsa van de tomatenblokjes en de rest van de ui. Meng ze samen met 1 el olijfolie in een kom. 4) Verwarm de tortillawraps zoals staat aangegeven op de verpakking. 5) Verdeel het gehakt- en groentemengsel over de wraps en strooi als laatste wat sla en tomatensalsa erover. Rol de wraps op en serveer direct.
Bewaren
.