Omschrijving
- Alaska koolvis bedekt met broccolisaus en een gratin topping. Diepvries.
- Visvangstgebied:
- Het noordwestelijke deel van de Stille Oceaan - Het noordoostelijke deel van de Stille Oceaan
- Vangstmethode:
- Trawlnetten
Inhoud en gewicht
380 Gram
- Portiegrootte:
- De waarden per portie worden verkregen door 190g diepvries product in de oven te bereiden. Een portie bevat 198 mg omega 3 (DHA + EPA).
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- MSC
- Recyclebaar
Ingrediënten
Ingrediënten: Alaska koolVIS 52%, broccoli 16%, volle MELK, water, ui 2,6%, kwarkbereiding [kwark (MELK), magere yoghurt (MELK)], zetmeel (mais, rijst), koolzaadolie, paneermeel (TARWEbloem, gist, dextrose, zout), edammer kaas (MELK), geconcentreerd citroensap, MOSTERD 0,5%, zout, MOSTERDzaad, peterselie, nootmuskaat, peper.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Melk, Tarwe, Glutenbevattende Granen, Mosterd, Vis
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 379 kJ (90 kcal) |
| Vet | 3 g |
| waarvan verzadigd | 0,7 g |
| Koolhydraten | 4,5 g |
| waarvan suikers | 1,2 g |
| Voedingsvezel | 0,6 g |
| Eiwitten | 11 g |
| Zout | 0,85 g |
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine | 0,74 µg |
| Fosfor | 223 mg |
| Seleen (Organisch) | 10 µg |
| Tafelzout Gemengd Met Een Kleine Hoeveelheid Van Verschillende Jodiumbevattende Zouten | 51 µg |
Gebruik
Opgelet, na bereiding is het product heet en kan het schaaltje zacht worden. Neem voorzichtig uit het apparaat. Gebruik nooit de grillstand van de oven of magnetron. De kooktijden kunnen variëren per apparaat. Voor het beste resultaat raden wij de ovenbereiding aan. Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.
- Serveren:
- Heerlijk met Roseval aardappeltjes
- Bereiding Bakken:
- Bereidingswijze: Niet ontdooien voor gebruik. In de oven: Verwarm de (hetelucht) oven voor op 210°C met bakplaat er nog in. Plaats de diepvries Fish Cuisine in het schaaltje op een bakplaat en plaats in het midden van de oven. Bak gedurende 40 minuten (hetelucht) of 45 minuten (normale oven).
- Bereiding In magnetron bereiden:
- Plaats de diepvries Fish Cuisine in het schaaltje op een magnetronbestendig bord in de magnetron. Verwarm de Fish Cuisine gedurende 10 minuten op 800W. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.
Bewaren
Bij -18°C. Na ontdooien niet opnieuw invriezen. Thuis in de diepvries bewaren.