6
2 personen
AH Gesneden verspakket gele curry
2 personen·Prijs per KG € 9,07
Alleen in de winkel
6
2 personen
Na bezorging
minimaal 2 dagen houdbaar
Met dit verspakket maak je een heerlijke Thaise curry. Dit pakket bevat precies de juiste hoeveelheden personen. No waste, dus.
- 2 personen .
- Bereidingstijd 15 minuten
- Zelf toevoegen; 200 ml kokosmelk light, 185 gram roerbak garnalen naturel, 1 eetlepel (zonnebloem)olie
- VEGATIP: Vervang voor een vegetarsich gerecht de garnalen door 160 gram AH vegetarische kipstukjes. TIP: Lekker met verse limoen
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van gele curry
- met groentemix, 40% gekookte witte rijst, 2% kruidenmix, 2% gebakken uitjes
Inhoud en gewicht
760 Gram
- Portiegrootte:
- 578 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- Veganistisch
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (20% broccoli, 20% spitskool, 9, 9% snijboon, 6, 6% bosui, 1, 5% ui), water, rijst, specerijen (o.a. 0, 1% kurkuma), knoflook, zout, maltodextrine, palmolie, suiker, tarwebloem, gehydrolyseerd maïseiwit, gehydrolyseerd raapeiwit, aroma, kruiden. Waarvan toegevoegde suikers 0, 2g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0, 35g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Glutenbevattende Granen, Tarwe
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 392 kJ (93 kcal) |
| Vet | 3,2 g |
| waarvan verzadigd | 1,5 g |
| waarvan onverzadigd | 1,3 g |
| Koolhydraten | 11 g |
| waarvan suikers | 1,3 g |
| Voedingsvezel | 1,5 g |
| Eiwitten | 4,4 g |
| Zout | 0,63 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 1 teen knoflook
- 425 g groentemix
- zakje kruidenmix
- 300 g gekookte rijst
- zakje gebakken uitjes
- Bereiden:
- 1. Pel de knoflook en snij fijn.
- 2. Verhit in een ruime wok of hapjespan de (zonnebloem)olie en roerbak de groentemix samen met de knoflook 6-8 minuten op hoge temperatuur.
- 3. Voeg de kruidenmix, de kokosmelk en de roerbakgarnalen toe en laat het gerecht nog 5 minuten doorkoken op middelhoge temperatuur.
- 4. Verwarm ondertussen de rijst. Magnetron (600 Watt): prik een aantal gaatjes in de verpakking en verwarm circa 3 minuten. Pan: verhit de rijst met een scheutje water al roerend 3 minuten in een wok of hapjespan.
- 5. Serveer de curry met de rijst en garneer met de gebakken uitjes.
- VEGATIP: Vervang de garnalen door 160 g vegetarische kipstukjes.
- TIP: Lekker met verse limoen.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).