5
4 personen
AH Groente pannenkoeken verspakket
Alleen in de winkel
5
4 personen
minimaal 2 dagen houdbaar
- 4 personen
- Zelf toevoegen: . 500 g gemarineerde kipkluifjes . 200 g bloem . 200 ml halfvolle melk . 2 eieren . 15 g margarine . 2 el water
- Bereidingstijd: 30 minuten
- VEGATIP: Vervang de kipkluifjes door 300 g oven vega nuggets. TIP: Serveer naar smaak met hummus of tzatziki.
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van groentepannenkoeken met appelmoes en kip
- met 0,7% groentebouillonblokje
- 4 personen
- 30 min. bereiding
- 4 personen 30 min.
- Ten minste houdbaar tot en met:
- Zie verpakking
- Zelf toevoegen:
- 500 g gemarineerde kipkluifjes
- 200 g bloem
- 200 ml halfvolle melk
- 2 eieren
- 15 g margarine
- 2 el water
- VEGATIP:
- oven vega nuggets
- TIP:
- hummus, tzatziki
- Groente 200 g p.p.
- *Na aankoop gekoeld bewaren
- 1324 g
- Serveertip [bij afbeelding]
Inhoud en gewicht
1.351 Gram
- Portiegrootte:
- 539 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Vegetarisch
- Glutenvrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (21% courgette, 18% winterpeen, 15% midi komkommer, 6, 7% rode paprika), 39% appel, zout, suiker, smaakversterker (mononatriumglutamaat [E621]), maltodextrine, palmvet, 0, 4% gedroogde groente (wortel, prei, selderij, tomaat, ui), specerijen (o.a. selderij), aroma, kruiden, kleurstof (ammoniakkaramel [E150c]). Waarvan toegevoegde suikers 0, 09g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0, 34g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Selderij
- Kan bevatten:
- Melk, Mosterd
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 421 kJ (100 kcal) |
| Vet | 3,7 g |
| waarvan verzadigd | 1,3 g |
| waarvan onverzadigd | 2,1 g |
| Koolhydraten | 11 g |
| waarvan suikers | 4,1 g |
| Voedingsvezel | 1,7 g |
| Eiwitten | 4,9 g |
| Zout | 0,45 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 3 winterpenen
- 1 courgette
- 1 midi komkommer
- 1 rode paprika
- 3 rode appels
- 1 groentebouillonblokje
- Bereiden:
- 1. Maak de groente en het fruit schoon. Rasp de winterpeen en courgette op een grove rasp. Snij de komkommer en de paprika in repen. Schil de appels, verwijder het klokhuis en snij in stukken.
- 2. Bak de kipkluifjes volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- 3. Breng de stukjes appel met 2 eetlepels water aan de kook en laat 15 minuten zachtjes koken met de deksel op de pan. Prak de appels tot appelmoes en laat afkoelen.
- 4. Meng de bloem, melk en eieren en klop met een garde tot een glad beslag. Indien het beslag te dik is aanvullen met een scheutje water. Voeg de geraspte groente toe en verkruimel het bouillonblokje erbij. Meng goed.
- 5. Verhit de margarine in een koekenpan op middelhoge tot hoge temperatuur, schep een deel van het beslag in de pan en bak de pannenkoek in 2-3 minuten per kant goudbruin en gaar.
- 6. Herhaal stap 5 met het overige beslag. Hou de pannenkoeken warm onder een bord of deksel of in de oven op 100°C.
- 7. Serveer de pannenkoeken met de appelmoes, kipkluifjes, komkommer en paprika.
- VEGATIP: Vervang de kipkluifjes door 300 g oven vega nuggets.
- TIP: Serveer naar smaak met hummus of tzatziki.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Land van oorsprong: Mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten en fruit. Klasse: 1
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/