Eitwitrijke paprikadip

Eiwitrijke tuinerwten-cottagecheese dip

Eiwitrijke zalm-dilledip

Lemon poppyseed pancake bowl

Zelfgemaakte proteïnereep met havermout, rijstwafel en noten

Proteïne-ijs met zomerfruit

High protein hot honey bowl

Eiwitrijke smoothie met zachte tofu van Vivera (advertentie)

Cottage cheese flatbread

Eiwitrijke wrap met tonijn van John West (advertentie)

Kikkererwtensalade met zalm van Mounir Toub

Proteïnepannenkoeken

Vegetarische gebakken rijst met mais en spiegelei

Preistamppot met pangasius en za'atar

Risotto met champignons, biefstuk en parmezaan

Milde curry van zoete aardappel met kip

Sinaasappelkwark met muesli, kiwi en blauwe bessen

Bloemkoolrijstomelet met gebakken paksoi en zalm

Lentestamppot van zoete aardappel, tuinerwten en tartaar

Gezonde eiwraps met spinazie, biet en geitenkaas

Fishpie met aardappel­puree en groene kruiden

Volkorensandwich met cottagecheese, gerookte zalm & veldsla

Bloemkool'nasi'

Kikkererwtenburgers

Chili con carne uit de slowcooker

Gezonde chili con carne

Couscous met gebakken rodekool

Mosselen met Italiaanse roerbakgroenten

Spinazie-viskoekjes met volkorenpastasalade

Gegrilde varkenslapjes met rijst en pittige paksoi

Stamppotje met andijvie en een gekookt ei

Zomerstoof met tomaat en pangasius

Gebakken schelvis met venkelsalade en geroosterde aardappelpartjes

Rijstschotel met varkensfiletlapjes

Schelvis met fris lentestamppotje

Zalm-komkommersandwich