Ontspannen is voor iedereen belangrijk en helemaal als je overgangsklachten hebt. Maar hoe lukt het om te relaxen als je, juist dóór die overgang, extra gevoelig bent voor stress? Huisarts Tamara geeft tips.
Hoe stap jij fit de herfst door?
De klok een uur terug, jij vooruit! Klaar om stralend en vol energie de wintertijd door te komen? Onze experts helpen je met tips, recepten en meer om vanuit thuis gezonder te leven.