Ga naar zoekenGa naar hoofdinhoud
  • Win- en spaaracties
  • Winkels
  • Zakelijk
  • Klantenservice

    • Koolhydraatarm weekmenu

    7 dagen koolhydraatarm eten

    Even een weekje koolhydraatarm eten? Dat kan heel gemakkelijk en is – heel belangrijk – ook nog eens lekker! Wij delen een 7-daags koolhydraatarm weekmenu met je, zodat jij een weekje van ontbijt tot avondeten koolhydraatarm kan eten.

    Dag 1: ontbijt - lunch - diner

    Dag 2: ontbijt - lunch - diner

    Dag 3: ontbijt - lunch - diner

    Dag 4: ontbijt - lunch - diner

    Dag 5: ontbijt - lunch - diner

    Dag 6: ontbijt - lunch - diner

    Dag 7: ontbijt - lunch - diner

    Onze favoriete koolhydraatarme producten

    Bekijk koolhydraatarme producten

    Meer lezen

    8x eiwitrijke tussendoortjes

    Genoeg eiwitten binnenkrijgen op een dag kan soms een uitdaging zijn. Handig om ze daarom niet alleen in je hoofdmaaltijden te verwerken. Wij geven je alle inspiratie voor eiwitrijke tussendoortjes!

    Bekijk eiwitrijke tussendoortjes
    eiwitrijke repen

    6 vragen over vezels. Hoe zit het precies?

    Wat hebben volkorenbrood, hazelnoten en bramen met elkaar gemeen? We vertellen je alles over vezels!

    Lees over alles vezels
    Potjes met producten waar veel vezels in zitten

    Duurzaamheid

    Seizoensgroente en -fruit
    Wintergroente en -fruit
    Zomergroente en -fruit
    Lentegroente en -fruit
    Herfstgroente- en fruit

    Voedselverspilling tegengaan
    Plantaardig eten
    Duurzaam eten
    Wat is biodiversiteit?
    Moestuin beginnen

    Biodiversiteit vergroten
    Wat is biologisch?
    Plastic verpakkingen
    Minder plastic gebruiken
    Duurzaam schoonmaken

    Oceaan schoonhouden

    Besparen

    Goedkoop boodschappen doen
    Eten invriezen
    Boodschappenlijst maken
    Goedkoop en gezond eten
    Waarom koopzegels sparen

    Budget weekmenu
    Voordelig Sinterklaas vieren
    Budget kerst
    Budget Pasen
    Budget BBQ

    Goedkoop tuinfeestje

    Handige lijstjes

    14x koffiesoorten
    6x theesoorten
    Kamillethee
    Witte thee
    Zwarte thee

    Kruidenthee
    Rooibosthee
    Groene thee
    12x appelsoorten
    10x wijnsoorten

    8x rode wijnsoorten
    7x witte wijnsoorten
    Spaanse wijnen
    Italiaanse wijnen
    Franse wijnen

    7x franse kazen
    5x populaire goede voornemens
    10x broodsoorten
    Volkorenbrood
    Zuurdesembrood

    Speltbrood
    Waldkornbrood
    Broodvervangers
    8x biersoorten
    10x belgische bieren

    6x pompoensoorten
    7x aardappelrassen
    5x slasoorten
    10x cocktailsoorten
    7x kerstcocktails

    11x pastasoorten
    6x flammkuchen toppings
    6x sushisoorten
    10x voordelen AH app
    8x tarwe alternatieven

    8x pizzasoorten
    Natuurwijn
    11x paddenstoelensoorten
    10x soorten noten
    11x citrusvruchten

    8x poké bowlsaus
    10x vezelrijke groenten
    Kaassoorten
    23x paasei-soorten
    Wijn bij asperges

    6x meloensoorten
    5x BBQ ideeen
    7x graansoorten
    7x uitjes kerstvakantie
    15x kerstamuses

    5x typisch kersteten
    10x koolsoorten
    10x alcoholvrije wijn
    Gourmet boodschappenlijstje
    BBQ boodschappenlijstje

    Picknick boodschappenlijstje
    Boodschappenlijstje plantaardig dieet
    Vakantie boodschappenlijstje

    How to's

    Knutselen met kastanjes
    Kerstcadeaus inpakken
    Kerstdecoratie maken
    Knutselen met kerst
    Kerstservetten vouwen

    Knutselen voor halloween
    Knutselen voor pasen
    Knutselen met ijsstokjes
    Cold brew
    Koffie Lungo

    Koffie Americano
    Cortado
    Espresso machiato
    Frappuccino
    Cappuccino

    IJskoffie
    Latte machiatto
    Flat white
    Espresso
    Affogato

    Ristretto
    Chai latte
    Matcha latte
    Cafe latte
    Freakshake

    Wijn maken
    Jam maken
    Dressing maken
    Buiten eten
    Borrelplank als avondeten

    Borrelhapjes van tevoren maken
    Paaseieren schilderen
    Thuis uiteten
    Knutselen met wc rollen
    Paastak versieren

    Valentijnsontbijt tips
    BBQ aansteken
    Spelletjes spelen met kinderen
    Cupcake toppings
    Wijnproeverij thuis

    Borden opmaken
    Voetbalavond thuis
    Valentijnsmenu
    Kersttafel dekken
    Wegwerp BBQ

    Waterkoker ontkalken
    Bakplaat schoonmaken
    Airfryer schoonmaken
    BBQ schoonmaken
    Lenteschoonmaak tips

    Schoonmaakhacks

    Goed om te weten

    Gemberthee
    Kweepeer
    Roséwijn
    Appels voor appeltaart
    Kruidnoten vs. pepernoten

    Verschil vega, plantaardig en vegan
    Bosbessen vs. blauwe bessen
    Cava vs. prosecco
    Krenten vs. rozijnen
    Pannen onderhouden

    Paranoten
    Orzo
    Fairtrade
    Cider
    Wijn bij de kaasfondue

    Tafeldekken volgens etiquette
    Decanteren
    Keukenmessen onderhouden
    Keukenmes gebruiken
    Beter eten festival

    Alles over glutenvrij
    Bestek schoonmaken
    Kaasfondue tips
    Vergeten groenten
    Voordelen Mijn AH Premium

    Zonnebloemolie vervangen
    Appels voor appelmoes
    Asperges invriezen/bewaren
    Kombucha
    Handdoek wassen

    Havermout
    Baking soda
    Verjaardag vieren
    Amandeldrink
    Drakenfruit

    Chateaubriand
    Schorseneren
    Hotpot
    Balsamico
    Koken voor grote groepen

    Geklaarde boter
    Dashi
    Kombu
    Sukiyaki
    Biologische wijn

    Peulvruchten
    Sumak
    Kefir
    Lijnzaad
    Mineralen

    Raspatat
    Saké
    Yuzu
    Bergamot
    Chiazaad

    Zelfrijzend bakmeel
    Edamame
    Griekse yoghurt
    Eetbare bloemen
    Aquafaba

    Furikake
    Fruitvliegjes vangen
    Cottage cheese
    Gochujang
    Matses

    Nduja
    Gorgonzola
    Vadouvan
    Ovenschalen en bakvormen schoonmaken
    Pumpkin spice

    Gecondenseerde melk

    Konfijten
    Kerstmakers
    Oliebollen opwarmen
    Nieuwjaarsborrel organiseren
    Kokosolie

    Karnemelk
    Mieren bestrijden
    Kokosbloesemsuiker
    Kerstboom alternatieven
    Miso

    Za'atar
    Appelazijn
    Fermenteren
    Fior di latte
    Karwijzaad

    Schoonmaakazijn
    Tahin
    Tijgermelk
    SOS keukenhulp